Hoppa till sidans innehåll

Tjena!
 
Här kommer en rapport om när jag sprang Nackhällerundan, 4km. Hade som mål att springa under 14min, så jag va riktigt laddad inför detta! Vid starten tog jag täten direkt och sprang ifrån i stort sett allihopa. Min första kilomter gick lite fortare än tänkt, 3.07..! Då kändes det fortafarnde ganska bra, men efter 1,5km kom en riktigt jobbig backe som jag inte alls kunde springa uppför, fick nästan ¨klättra¨ uppför. Den kilometern gick på 4.08 så jag hade tappat en del. Mellan kilometer 2-3 va det fortafarande väldigt kuperat och det gick mycket upp och ner, den kilometern gick på 3.54. Väl vid sista kilometern planade det ut och jag kunde trycka på och spurta i mål på tiden 14.44, sista kilometer på 3.34.
Jag var överlägset först med nästan 1min och 30 sekunder! Lite missnöjd med tiden men det är alltid kul att vinna :)

Mvh

Erik Blommegård

Skribent: Visa Aikio

Postadress:
Rydö Allmänna SK - Friidrott
Godhult 104
31491 Hyltebruk

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link