Hoppa till sidans innehåll

Tjena!
Här kommer en rapport om när jag var och sprang Prinsens Minne i Halmstad, 10kilometer. Starten gick klockan 11.00. Jag värmde upp ca 1km, strechade och körde rörlighet. Jag hade bestämt för att köra riktigt hårt i början. Väl vid start gick jag med täten och låg som bäst trea efter 1 kilometer, och då visade min klocka 3.21, vilket var en galet snabb öppning och hade gett en slut tid på 33.20 i mål. Men när täten höjde tempot ytterligare lite var det svårt för mig att följa med, och inom 2 kilometer hade jag tappat 4-5 placeringar. Efter 4km blev det jag riktigt ordentligt stum och  mina kilometer tider började gå upp mot 4min och lite över. Jag passerade 5km på 18.55, vilket var min långsammaste passering i år.
Under kommande kilometrar sprang i stort sett solo, hade 10-15 sekunder till den som var framför mig och när jag tittade bakåt såg jag ingen. Efter 6 kilometer blev det lite lättare i benen och stumheten hade försvunnit en del. Gör en riktigt dålig sista kilometer på 3.53 och springer i mål på 38.09. Fick placering 8a av 625 som kom i mål.

Mvh Erik Blommegård

 

 

Skribent: Visa Aikio

Postadress:
Rydö Allmänna SK - Friidrott
Godhult 104
31491 Hyltebruk

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link